Workshop Ontspanningsyoga met harpmuziek 26-09-20

Nog diepere ontspanning door yoga met live harpmuziek door Sarah Werners.

Bij ontspanningsyoga wordt de nadruk gelegd op een diepe ontspanning van lichaam en geest. Eenvoudige yoga-oefeningen, waarbij het hele lichaam aan bod komt. De oefeningen worden met aandacht en in rust uitgevoerd. Harpmuziek helpt je om gedachten en spierspanning los te laten. Het geeft je een gevoel van ruimte, zachtheid en het stromen van energie tot diep in de spieren, organen en het zenuwstelsel. Er komt een proces op gang waarin het lichaam zich herstelt op celniveau. Er bestaat een directe wisselwerking tussen lichaam en geest. Lichamelijke ontspanning veroorzaakt geestelijke ontspanning, en omgekeerd.

Deze workshop is voor iedereen, jong en oud, lenig of niet lenig, die rust zoekt in het hectische, alledaagse leven.

Er is slechts plaats voor 10 deelnemers. 1,5 meter afstand is gewaarborgd. Matten, dekens en kussens zijn aanwezig. Heb je zelf een yogamat ect., dan mag je die natuurlijk ook meenemen.

Zaterdag 26 september 20.15 - 21.45.

Van den Havestraat 60, Nijmegen.

Kosten 25,- euro.

Voor aanmelding bel: 06-39871508 of mail corla@ruimte-in-zijn.nl

 

Adres

Les locatie

Van Den Havestraat 60
Nijmegen

Geinteresseerd in een proefles?

Voor meer informatie of een proefles kan je me geheel vrijblijvend appen, bellen of mailen via onderstaande informatie.
Corla van Stuyvenberg
Telefoonnr. 06-39871508